养生是指保养、调养、颐养生命。即以调阴阳、和气血、保精神为原则，运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、辟谷等多种方法，以期达到健康、长寿的目的。养生产生于上古先民为抗御严酷的自然环境

    泡泡网电子书阅读器频道12月1日 养生是一种文化，起源于道教，发展于中国传统医学。历代统治者多热衷于此，并以此为基础寻求延年益寿、强身健体、驻颜美容的秘诀。中国人想来就很讲究养生之道，养生

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自从疫情放开以后,身边的朋友们都在囤口罩、囤药品,哪怕不生病,也好像在等待着生病的到来。但“是药三分毒”,虽然吃药可以缓解病情,但是对肝肾等器官负担很大。所以从不关注健康的我开始养生保养,因为还是比较倾向于提前做好力所能及的养生保健工作,从而提升自己的免疫力。

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